¿Adicto a las redes sociales?
En 1990 el mundo vió nacer a “La World Wide Web” o www, pero es hasta 1993 que se convierte en dominio público cuando el CERN entrega las tecnologías de forma gratuita para que cualquiera pueda utilizarlas.
¿El CERN? Si, la Organización Europea para la Investigación Nuclear, la misma que tiene el Colisionador de Hadrones. Esta organización antes “llamada Consejo Europeo para la Investigación Nuclear” crearon el lenguaje HTML y con ello el primer cliente www. Desde entonce la penetración de internet en el mundo ha llegado a 95% en Norte América, y 54% la población mundial.
Internet en el 2003
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© 2014 by LyonLabs, LLC and Barrett Lyon. Hosted by Defense.Net
Asia - Rojo
Europa - Verde
Norte América - Azul
Latino América y Caribe - Amarillo
Direcciones Ip RFC1918 - Cyan
Desconocido - Blanco
Cada línea entre dos nodos representa un enlace entre dos direcciones IP.
Internet en el 2015
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Norte América - Azul
Europa - Verde
Latino América - Morado
Asia - Rojo
Africa - Naranja
¡Que imagen tan increible! Gracias a Internet surgieron nuevas tecnologías y nuevos competidores. Uno de ellos, las redes sociales.
Las redes sociales han modificado nuestra forma de vivir, nuestra forma de hacer y recibir publicidad. Es un mundo diferente, con consecuencias positivas y negativas. Entre las negativas existe el argumento de que cambia nuestro cerebro.
¿Las redes sociales cambian nuestro cerebro?
La respuesta es Si.
Las redes sociales cambian nuestro cerebro. De hecho cualquier experiencia lo hace, por ejemplo: Hacer deporte, pensar, comer, platicar, etc. Esto es por una cualidad única de nuestro cerebro llamada neuroplasticidad, gracias a la cual las neuronas se adaptan a cualquier cambio en nuestras vidas. ¿Este cambio es malo? No. Como seres que nos adaptamos y evolucionamos estos cambios son necesarios.
¿Qué hay de la adicción a las redes sociales?
Tal vez ahí si tengamos un problema.
Podemos definir una adicción como aquella conducta que repetimos a pesar de sus consecuencias negativas.
Listemos las características del adicto:
1.- Ha intentado dejar la substacia sin lograrlo
2.- Ha incrementado la dosis para obtener el mismo efecto.
3.- Sindrome de abstinencia. (Consecuencias físicas o mentales al suspender la substancia)
¿Eres adicto a Facebook u otra red social?
Es muy facil saberlo, solo contesta con honestidad.
1.- ¿Has intentado disminuir el tiempo o dejar por completo facebook u otra red social? Ej. Borrar la app de tu smartphone, prometerte no ingresar en determinado tiempo, borrar tu cuenta, etc.
2.- ¿El tiempo que pasas en la red ha incrementado? Si no estas seguro, tal vez te ayude recordando si el tiempo que pasa en el baño incrementa cuando entras con tu celular.
3.- ¿Sufres de ansiedad cuando no tienes posibilidad de revisar tu cuenta?
Si, tal vez tenemos un gran problema. Una adicción de este tipo es dificil de vencer porque cuenta con inteligencia artificial. Tomemos a Facebook como ejemplo. Las publicaciones que ves en tu muro estan seleccionadas para ti. ¿Quien las selecciona? No es alguien tratando de manipularte. Es un algoritmo de IA que ha aprendido y sigue aprendiendo tus gustos y su misión es mantenerte más tiempo dentro.
Antes podíamos culpar a la televisión del contenido basura. Hoy si el contenido que recibes es basura, es porque la IA aprendió que eso es lo que te mantiene más tiempo conectado. En otras palabras lo que recibes es parte de lo que eres.
¿Quién está en mayor riesgo?
Como humanos nuestro autocontrol se termina de desarrollar aproximadamente a los 21 años. Esa es la razón por la que los menores que fueron expuestos a sustancias adictivas tienen una dificultad mayor para superarlas. De la misma manera tenemos muchos niños expuestos a tecnología que no conococemos del todo. ¿Qué hacemos? Mi opinión es seguir lo que hacen los poderosos de la tecnología. Generar buenos hábitos en sus hijos y moderar el uso de la tecnología.
¿Y como adultos?
No caigas en adicciones, supera las que ya tienes si es q las tienes y ¡Disfruta la tecnología!
… Faltó algo más ¿cierto?
Lo sé. Antes de publicar cualquier post, algunas personas lo leen y me dan retroalimentación, y se que falta detallar la solución o la prevención, pero eso será tema de otro post. Por lo pronto sigueme en twitter @al_andrade y gracias por compartir.